Category Archives: ДЛЯ МОЛОДОГО АТЛЕТА

ПРАВДА О ПИЛАТЕСЕ

ПРАВДА О ПИЛАТЕСЕ Как определить, подходит ли вам эта популярная тренировочная программа, и вся правда о пилатасе. Чарльз Поликвин (Charles ... Continue Reading

6 СОВЕТОВ ОТ 6 ТРЕНЕРОВ

6 СОВЕТОВ ОТ 6 ТРЕНЕРОВ Бен Бруно:  я фитнес-наркоман. Я признаю это и нисколько в этом не раскаиваюсь. И у меня нет никакого желания бросат... Continue Reading

БАРБИ И ШТАНГИ

БАРБИ И ШТАНГИ Перевод статьи «Barbies and Barbells». Правда о тренировках женщин с железом. Прежде чем мы начнём,давайте проясним... Continue Reading

ПАМПИНГ — МИФЫ

ПАМПИНГ — МИФЫ Во время выполнения любого упражнения организм начинает усиленно питать кровью работающие мышцы. Это естественно, ведь ... Continue Reading

Яндекс.Метрика