СКОЛЬКО ОТДЫХАТЬ МЕЖДУ ПОДХОДАМИ...
Вопрос: Сколько вы должны отдыхать между сетами? СКОЛЬКО ОТДЫХАТЬ МЕЖДУ ПОДХОДАМИ? Стоит ли ограничить паузу несколькими секундами, чтобы по... Continue Reading
Category Archives: ДЛЯ МОЛОДОГО АТЛЕТА
ЛЮДИ С ОГРАНИЧЕННЫМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ...
Считайте отношение к миру пультом дистанционного управления. Если программа, которую вы смотрите, вам не нравится, вы просто хватаете пульт ... Continue Reading
КРОССФИТ КАК СИСТЕМА СТРОИТЕЛЬСТВА ЮНОГО АТЛЕТА...
КРОССФИТ КАК СИСТЕМА СТРОИТЕЛЬСТВА ЮНОГО АТЛЕТА Недавно столкнулся с такой проблемой. Привела молодая мама своего сыночка на тренировку, сын... Continue Reading
БАНЯ, МАССАЖ ИЛИ ДИВАН И ТЕЛЕВИЗОР...
Многие новички, которые с головой окунаются в мир кроссфита и связанной с ним специфичной информации, упускают такую немаловажную деталь как... Continue Reading
КАК ОПРЕДЕЛИТЬ НЕПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ТРЕНЕРА...
КАК ОПРЕДЕЛИТЬ НЕПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ТРЕНЕРА Многие, прежде чем начать строить свое тело, сталкивались с такой проблемой, как поиск квалифицир... Continue Reading
7 СМЕРТНЫХ ГРЕХОВ В КРОССФИТ-ЗАЛЕ
7 СМЕРТНЫХ ГРЕХОВ В КРОССФИТ-ЗАЛЕ Все мы живем в законопослушном социуме, насколько все мы соблюдаем правила и законы, настолько комфортно м... Continue Reading
ТРЕНИРОВКА С ГИРЕЙ У НАЧИНАЮЩЕГО АТЛЕТА...
ТРЕНИРОВКА С ГИРЕЙ У НАЧИНАЮЩЕГО АТЛЕТА Прежде чем начать описывать процесс тренировки начинающего атлета, хочу предупредить, что неосмыслен... Continue Reading
Мотивация — с чего начать
Мотивация — с чего начать. Я хочу!.. ЭТОГО МАЛО! НАДО НАЧАТЬ ДЕЛАТЬ! Первое, с чего бы я хотел начать: работа, которую я провел над со... Continue Reading
2