ПОДСКАЗКИ ПРИРОДЫ — ЛАРРИ СКОТТ....
ПОДСКАЗКИ ПРИРОДЫ — ЛАРРИ СКОТТ. Несколько лет назад я прогуливался по берегу неширокой тихой реки и вдруг заметил на другой стороне з... Continue Reading
Category Archives: ДЛЯ МОЛОДОГО АТЛЕТА
ПОВТОРЕНИЕ — КЛЮЧ К МАСТЕРСТВУ
ПОВТОРЕНИЕ — КЛЮЧ К МАСТЕРСТВУ 10 000. Именно столько часов ты должен потратить на практику того или иного навыка, чтобы достичь совершенств... Continue Reading
АНАБОЛИЧЕСКОЕ ОКНО ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ – ПРАВДА ИЛИ ВЫМЫСЕЛ?...
АНАБОЛИЧЕСКОЕ ОКНО ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ – ПРАВДА ИЛИ ВЫМЫСЕЛ? Анаболическим окном называют первые полчаса после силовой тренировки, когда мышцы ... Continue Reading
ЗАНЯТИЕ СПОРТОМ ПРИ ВЕГЕТО-СОСУДИСТОЙ ДИСТОНИЕЙ (ВСД)....
ЗАНЯТИЕ СПОРТОМ ПРИ ВЕГЕТО-СОСУДИСТОЙ ДИСТОНИЕЙ (ВСД). К сожалению, многим из нас термин вегето-сосудистая дистония известен не понаслышке. ... Continue Reading
ЗА СКОЛЬКО Я СМОГУ НАКАЧАТЬСЯ?
ЗА СКОЛЬКО Я СМОГУ НАКАЧАТЬСЯ? Привет. та информация, которой мы решили поделиться сегодня — не нова, по крайней мере — для очен... Continue Reading
ВСЕ О ЧИТИНГЕ
ВСЕ О ЧИТИНГЕ Читинг не по наслышке знаком многим спортсменам. Современные бодибилдеры имеют в арсенале множество методик, среди которых ест... Continue Reading
ПАМПИНГ С МАЛЫМ ВЕСОМ
ПАМПИНГ С МАЛЫМ ВЕСОМ Медики свидетельствуют: пампинг с малым весом способен увеличить объем мышц на 20%! Пампинг — легендарный методи... Continue Reading
ПОЧЕМУ ТЕБЕ НЕ УДАЛОСЬ ВСТАТЬ ИЗ СЕДА...
ПОЧЕМУ ТЕБЕ НЕ УДАЛОСЬ ВСТАТЬ ИЗ СЕДА В этой статье речь пойдёт о случаях, когда спортсмена давит штанга в седе при многоповторе. На разовых... Continue Reading
ЧТО ЛЮБИТ И ЧТО НЕ ЛЮБИТ МОЗГ
ЧТО ЛЮБИТ И ЧТО НЕ ЛЮБИТ МОЗГ Осознанная и эффективная работа нашего мозга на прямую связана я эффективностью и прогрессом в тренировках. Ва... Continue Reading
CROSSFIT КАК ИНСТРУМЕНТ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛЕЙ...
CROSSFIT КАК ИНСТРУМЕНТ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛЕЙ Кроссфит при грамотном подходе может решать индивидуальные задачи, которые стоят перед атлетом.... Continue Reading