КРОССФИТ КАК СИСТЕМА СТРОИТЕЛЬСТВА ЮНОГО АТЛЕТА...
КРОССФИТ КАК СИСТЕМА СТРОИТЕЛЬСТВА ЮНОГО АТЛЕТА Недавно столкнулся с такой проблемой. Привела молодая мама своего сыночка на тренировку, сын... Continue Reading
Author Archives: urukhai
БАНЯ, МАССАЖ ИЛИ ДИВАН И ТЕЛЕВИЗОР...
Многие новички, которые с головой окунаются в мир кроссфита и связанной с ним специфичной информации, упускают такую немаловажную деталь как... Continue Reading
КАК ОПРЕДЕЛИТЬ НЕПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ТРЕНЕРА...
КАК ОПРЕДЕЛИТЬ НЕПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ТРЕНЕРА Многие, прежде чем начать строить свое тело, сталкивались с такой проблемой, как поиск квалифицир... Continue Reading
КРОССФИТ-ИГРЫ: ИСТОРИЯ, РЕЗУЛЬТАТЫ, ЧЕМПИОНЫ...
Хлеба и зрелищ! Вот что с древности интересовало людей. И в наши дни этот призыв не утерял своей силы. В современном обществе существует мно... Continue Reading
7 СМЕРТНЫХ ГРЕХОВ В КРОССФИТ-ЗАЛЕ
7 СМЕРТНЫХ ГРЕХОВ В КРОССФИТ-ЗАЛЕ Все мы живем в законопослушном социуме, насколько все мы соблюдаем правила и законы, настолько комфортно м... Continue Reading
«СУДНЫЙ ДЕНЬ»/«DOOMSDAY» в домашних условиях...
Чаще всего после поисков «волшебных таблеток» и «супердейственных методик» желающие получить быстрые результаты обращают свое внимание на «д... Continue Reading
ДЕЛЕНИЕ НАГРУЗКИ ПО ФИЗИОЛОГИЧЕСКИМ КАЧЕСТВАМ...
ДЕЛЕНИЕ НАГРУЗКИ ПО ФИЗИОЛОГИЧЕСКИМ КАЧЕСТВАМ Много сказано о кроссфите, но для большинства желающих им заняться становится непонятным, так ... Continue Reading
ТРЕНИРОВКА С ГИРЕЙ У НАЧИНАЮЩЕГО АТЛЕТА...
ТРЕНИРОВКА С ГИРЕЙ У НАЧИНАЮЩЕГО АТЛЕТА Прежде чем начать описывать процесс тренировки начинающего атлета, хочу предупредить, что неосмыслен... Continue Reading
ПРОГРАММА Пасько-Плинтовича
ПРОГРАММА Пасько-Плинтовича для динамического роста и прогресса в рабочих весах Впервые об этой методике я услышал из видео Дениса Владимиро... Continue Reading
«СТРОИТЕЛЬСТВО» НОВОГО ЧЕЛОВЕКА...
«Строительство» нового человека: план тренировок на девять месяцев В этой программе я попробую применить несколько классических ме... Continue Reading
2