ЗА СКОЛЬКО Я СМОГУ НАКАЧАТЬСЯ?
ЗА СКОЛЬКО Я СМОГУ НАКАЧАТЬСЯ? Привет. та информация, которой мы решили поделиться сегодня — не нова, по крайней мере — для очен... Continue Reading
Author Archives: urukhai
ВСЕ О ЧИТИНГЕ
ВСЕ О ЧИТИНГЕ Читинг не по наслышке знаком многим спортсменам. Современные бодибилдеры имеют в арсенале множество методик, среди которых ест... Continue Reading
ПАМПИНГ С МАЛЫМ ВЕСОМ
ПАМПИНГ С МАЛЫМ ВЕСОМ Медики свидетельствуют: пампинг с малым весом способен увеличить объем мышц на 20%! Пампинг — легендарный методи... Continue Reading
ПОЧЕМУ ТЕБЕ НЕ УДАЛОСЬ ВСТАТЬ ИЗ СЕДА...
ПОЧЕМУ ТЕБЕ НЕ УДАЛОСЬ ВСТАТЬ ИЗ СЕДА В этой статье речь пойдёт о случаях, когда спортсмена давит штанга в седе при многоповторе. На разовых... Continue Reading
ЧТО ЛЮБИТ И ЧТО НЕ ЛЮБИТ МОЗГ
ЧТО ЛЮБИТ И ЧТО НЕ ЛЮБИТ МОЗГ Осознанная и эффективная работа нашего мозга на прямую связана я эффективностью и прогрессом в тренировках. Ва... Continue Reading
CROSSFIT КАК ИНСТРУМЕНТ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛЕЙ...
CROSSFIT КАК ИНСТРУМЕНТ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛЕЙ Кроссфит при грамотном подходе может решать индивидуальные задачи, которые стоят перед атлетом.... Continue Reading
ПОЗИТИВНЫЙ НАСТРОЙ ПОМОГАЕТ УЛУЧШИТЬ СПОРТИВНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ...
ПОЗИТИВНЫЙ НАСТРОЙ ПОМОГАЕТ УЛУЧШИТЬ СПОРТИВНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ Одним из факторов, которым пренебрегают многие спортсмены, является роль позитивн... Continue Reading
ПСИХОГИГИЕНА СПОРТСМЕНА
ПСИХОГИГИЕНА СПОРТСМЕНА Субъективное восприятие разнообразных жизненных, явлений их оценка (желательность, полезность) связаны с эмоциями. П... Continue Reading
7 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ ЖЕНЩИНАМ СЛЕДУЕТ ДЕЛАТЬ НА ТРЕНИРОВКАХ, А О...
7 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ ЖЕНЩИНАМ СЛЕДУЕТ ДЕЛАТЬ НА ТРЕНИРОВКАХ, А ОНИ НЕ ДЕЛАЮТ При таком объеме неправильных советов со всех сторон легко обнаружи... Continue Reading
ТРЕНИРОВКИ ПО ПУЛЬСУ
ТРЕНИРОВКИ ПО ПУЛЬСУ Многие перед началом подготовки к лету не знают как толком подойти к кардио нагрузкам, и этот небольшой мануал подробно... Continue Reading