ПУЛЬС ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА

ПУЛЬС ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА. ПРОСТАЯ ФОРМУЛА РАСЧЕТА Почему во время тренировки нужно следить за пульсом? От его показателей зависит, будет ли э... Continue Reading

МИФЫ О ТРЕНИНГЕ ЯГОДИЦ

МИФЫ О ТРЕНИНГЕ ЯГОДИЦ Tренинг ягодиц вызывает много вопросов, и порождает мифы о тренинге ягодиц, кто-то верит в тяжелые приседы, кто-то ле... Continue Reading

Женские подтягивания

Женские подтягивания Проблемой большого числа атлетов является их неумение работать с собственным весом. Это касается не только новичков, но... Continue Reading

ЖЕЛЕЗО или КАРДИО?

ЖЕЛЕЗО или КАРДИО Существует мнение, что кардио – лучший выбор для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса. При этом забывается главное: е... Continue Reading

Яндекс.Метрика