КРОССФИТ ДЛЯ ДЕТЕЙ (CROSSFIT KIDS)
Кроссфит (CrossFit) — тренировочная система, направленная на развитие всех физических качеств: силы, скорости, выносливости, ловкости, гибко... Continue Reading
Кроссфит (CrossFit) — тренировочная система, направленная на развитие всех физических качеств: силы, скорости, выносливости, ловкости, гибко... Continue Reading
Все что вам нужно знать для оптимизации здоровья сердечно-сосудистой системы Вы, вероятно, знаете, что традиционные формы кардионагрузок не ... Continue Reading
Считайте отношение к миру пультом дистанционного управления. Если программа, которую вы смотрите, вам не нравится, вы просто хватаете пульт ... Continue Reading
Эффективность любой деятельности напрямую зависит от того, как ее начать. \Если работа начинается с четким пониманием, как достичь цели, как... Continue Reading
“Чтобы поймать маньяка, надо стать маньяком” John Sparan (Demolition Man) Чтобы рассказать о том, что такое кроссфит, нужно понять, с чего в... Continue Reading
Кроссфит и гиря: дружба и сотрудничество Зайдя в любой кроссфит-зал или в зал для бодибилдинга, можно увидеть странный спортивный снаряд, ко... Continue Reading
ПРИСЕДАНИЯ `ВОЗДУШНЫЕ` (AIR SQUAT) Техника выполнения упражнения: ИСХОДНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ — ноги чуть шире плеч. Носки разверните немного н... Continue Reading
ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТАБАТА Наравне с кроссфитом протокол Табата используют во многих видах спорта. Это очень хорошо зарекомендовавшая себя... Continue Reading
ПРИВЫЧКИ, КОТОРЫЕ МЕШАЮТ ТЕБЕ СТАТЬ ЛУЧШЕ В КРОССФИТЕ Говорят, что сформировать привычку можно за 21 день. Это относится как к хорошим привы... Continue Reading
В любом спорте существует своя мифология. Порой они дают импульс для популяризации данного вида спорта, а порой мифы становятся настоящим як... Continue Reading
2