Latest Posts

ПСИХОГИГИЕНА СПОРТСМЕНА

ПСИХОГИГИЕНА СПОРТСМЕНА Субъективное восприятие разнообразных жизненных, явлений их оценка (желательность, полезность) связаны с эмоциями. П... Continue Reading

ТРЕНИРОВКИ ПО ПУЛЬСУ

ТРЕНИРОВКИ ПО ПУЛЬСУ Многие перед началом подготовки к лету не знают как толком подойти к кардио нагрузкам, и этот небольшой мануал подробно... Continue Reading

ТРЕХГЛАВЫЙ CROSSFIT МОНСТР

ТРЕХГЛАВЫЙ CROSSFIT МОНСТР Кроссфит разделяет физические нагрузки на три модальности или так сказать вот трехглавый crossfit монстр: W-тяжел... Continue Reading

КАЛИСТЕНИКА В КРОССФИТЕ

КАЛИСТЕНИКА В КРОССФИТЕ Калистеника – это упражнения, направленные на работу с собственным весом. Такие упражнения позволяют развить естеств... Continue Reading

ПРАВДА О ПИЛАТЕСЕ

ПРАВДА О ПИЛАТЕСЕ Как определить, подходит ли вам эта популярная тренировочная программа, и вся правда о пилатасе. Чарльз Поликвин (Charles ... Continue Reading

6 СОВЕТОВ ОТ 6 ТРЕНЕРОВ

6 СОВЕТОВ ОТ 6 ТРЕНЕРОВ Бен Бруно:  я фитнес-наркоман. Я признаю это и нисколько в этом не раскаиваюсь. И у меня нет никакого желания бросат... Continue Reading

Яндекс.Метрика