ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ, КОТОРЫЕ НИКТО НЕ ХОЧЕТ СЛЫШАТЬ...
Да, мы знаем, что вы не хотите это все знать про себя. Но надо. Надо! Фитнес-эксперты рассказали о самых важных ЗОЖ-советах, которым люди не... Continue Reading
Да, мы знаем, что вы не хотите это все знать про себя. Но надо. Надо! Фитнес-эксперты рассказали о самых важных ЗОЖ-советах, которым люди не... Continue Reading
· Приседания помогают нарастить мышечную массу всего тела Подобные упражнения позволяют не только развить четырехглавые мышцы, икры и ... Continue Reading
1. ОКАЗЫВАЙ ПОДДЕРЖКУ Тренировки с партнером не такое уж и частое явление, так что не стоит избегать этой возможности привнести что-то новое... Continue Reading
Спортивная история указывает на такие примеры, когда тренировка для бодибилдера не могла считаться серьезной, если в процессе его ни разу не... Continue Reading
Жим штанги – ключевое упражнение для развития грудных, и с этим не поспоришь. По умолчанию все выполняют его прямым хватом. В таком исполнен... Continue Reading
САМЫЕ НЕУДАЧНЫЕ ТРЕНИРОВОЧНЫЕ КОНЦЕПЦИИ — Тренироваться до потери пульса каждый день не нужно. Все сильнейшие атлеты знают, что постоя... Continue Reading
ЧТО ПРОИСХОДИТ, КОГДА ПЕРЕСТАЕШЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ? Так или иначе, а перерывы в тренировках делают все. Праздники, отпуск, переезд, болезнь, тра... Continue Reading
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ Вопрос: очевидно, что большинство людей хотят изменить свою композицию тела (поднабрать мяска и сжечь жирок), либо ж... Continue Reading
ТРЕНИРОВКИ ВО ВРЕМЯ БОЛЕЗНИ Когда вы больны и в особенности, когда вы заразны, сделайте всем одолжение – держитесь подальше от тренажерного ... Continue Reading
ДЕТСКОЕ ПИТАНИЕ: ВЫБОР ИЛИ ПРИГОВОР Вопрос эксперту: Надо ли приучать детей к «здоровому» питанию ОЛЬГА ЛУКИНСКАЯ Кажется, о здоровом питани... Continue Reading