Эффективность любой деятельности напрямую зависит от того, как ее начать.

\Если работа начинается с четким пониманием, как достичь цели, какими средствами и в какие сроки, то при таком подходе достижение цели станет неотвратимым. Но если в этом алгоритме закрадется ошибка, то в лучшем случае все будет рушится в самом начале. Или же наихудший вариант — на этой ошибке, как на зыбком фундаменте, вы построите крепость своей мечты, и в самый неподходящий момент все рухнет, и рухнет еще и вас придавив! Так и выбор тренера и тренерская работа — это именно тот первый, шаг с которого начнется ваш долгий путь к успеху, и насколько будет эффективен ваш выбор, настолько станет явной ваша цель.

В кроссфите, учитывая его вариативность и пластичность, очень просто себя реализовать как спортсменом, так и тренером, но в этой простоте есть своя изюминка, как и в любом другом виде спорта или деятельности. В других видах спорта, особенно силовых, тренеры часто работают уже с подготовленными спортсменами, и порой методика достижения цели — это выжать спортсмена как лимон. И пусть выживет сильнейший! Такая тактика не совсем корректна в кроссфите по причине того, что кроссфит позволяет заниматься разного уровня спортсменам, женщинам, молодым людям, которые только делают первые шаги в спорте. Именно по этой причине нужно отчетливо понимать, что же тренер должен делать, а что не входит в его компетенцию.

ТРЕНЕР. Основная роль тренера в сложном тренировочном процессе — это дать стартующему спортсмену правильное направление и фарватер для становления правильной техники в выполнении упражнений. Тренер при начале работы учтет индивидуальные характеристики спортсмена, определит безопасную амплитуду и старт.
КРОССФИТЕР. Но тренер не должен выступать локомотивом для тренирующегося, по причине того что таких подопечных у него много. И, увы, тренер никак не может повлиять на то, чтобы спортсмен внимательно и осознано впитывал информацию, которую он ему дает.

ТРЕНЕР. Это человек, который не только дает информацию, но и сам ее анализирует с целью выработки оптимальной стратегии для достижения целей с конкретным спортсменом. Он не допускает заучивание неправильной техники, а также методологически поможет обойти острые углы, которые из-за физиологических или психологических особенностей спортсмен не может преодолеть сам.
КРОССФИТЕР. Но тренер не может заставить спортсмена двигаться вперед каждый раз, когда спортсмен сдается, тем самым выступать в роли заботливой мамаши.

ТРЕНЕР. Никогда не будет за тебя вести рабочий дневник, где ты должен записывать рабочие веса и подходы и время, за которое ты выполнил тот или иной WOD. Тренер может только провести анализ прогресса и выработать дальнейшую стратегию, а также скорректировать правильность ведения дневника, масштабирование нагрузки, но вся «бухгалтерия» — это только твоя работа.
КРОССФИТЕР. Как только спортсмен поймет, что кроме него самого в достижении цели никто не заинтересован, тогда и придет осознание важности того, что рекомендует и предлагает тренер. При этом спортсмен может вносить определенную коррекцию в тренировочный план, но обязательно согласуя это с тренером.

ТРЕНЕР. Мастерство тренера заключается в том, что он может своевременно регламентировать нагрузку, определяя ее легкость или тяжесть, но между этими понятиями огромную долю составляют именно ощущения самого спортсмена. Поэтому тренер не может однозначно быть уверен, насколько тебе тяжело.
КРОССФИТЕР. Одной из распространенных ошибок начинающих спортсменов является своими возможностями бравада перед тренером. Тренер — это не девушка, перед которой надо распушать хвост или умалчивать информацию о самочувствии.

ТРЕНЕР. Грамотно использует наработанный опыт и применяет своевременно всевозможные методологические приемы для достижения наивысшего результата.
КРОССФИТЕР. Если у спортсмена не получается то или иное упражнение или не хватает времени для практики, то тренер не может вместо атлета выделять свободное время в его графике. Поэтому если кроссфитер хочет достичь успеха, то он должен сам находить дополнительно время и место для совершенствования своих навыков, но при этом обязательно ставя тренера в известность.

ТРЕНЕР: должен разбираться не только в узконаправленности спорта, но и обладать методикой восстановления спортсмена после травмы или психологического «плато». Очень многие спортсмены не получают такой помощи от тренера, и это рушит многие спортивные надежды, но есть тренеры которые для своих подопечных становятся иконой мастерства и профессионализма.

Это лишь немногое, что я смог перечислить из характеристик хорошего тренера и внимательного и исполнительного подопечного. Только в том случае, когда тренер и атлет находятся в тандеме, они смогут вместе пройти сложный путь и достичь результата. Но никто не снимает личной, индивидуальной ответственности с тренера в том, чтобы давать правильную методику, технику. Но и велика ответственность спортсмена в том, что именно от него зависят исполнительность и четкость выполнения рекомендаций тренера, ведь медаль появляется на плечах спортсмена тогда, когда он крепко сидит на плечах тренера.