ЖЕЛЕЗО или КАРДИО | Клуб физической культуры Муромец

Tag Archives: ЖЕЛЕЗО или КАРДИО

БЕССМЫСЛЕННОЕ КАРДИО

БЕССМЫСЛЕННОЕ КАРДИО Не все кардиотренировки одинаково эффективны в деле снижения веса. Давайте разберем как не сделать занятия на велотрена... Continue Reading

ЖЕЛЕЗО или КАРДИО?

ЖЕЛЕЗО или КАРДИО Существует мнение, что кардио – лучший выбор для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса. При этом забывается главное: е... Continue Reading

Приветствую всех любителей функционального тренинга и физической культуры! Всю свою сознательную жизнь занимаюсь физкультурой. За плечами имею груз опыта работы как в школе (учителем физкультуры и ОБЖ), так и опыт работы в фитнес клубе «Energy». Веду секции ОФП (общая физическая подготовка) у школьников и занимаюсь активной пропагандой здорового образа жизни! Открыт для общения и конструктивного диалога. Если у вас есть предложения и реальные советы как становится лучше, я с радостью буду перенимать чужой опыт. Всех желающих кидать какашки на вентилятор моего мнения, прошу даже не заходить на мою страничку, поберегите и свои нервы и мои. Я ЛЮБЛЮ ЛЮДЕЙ!