ТИСЛ-4- это высокоэффективная методика...
ТИСЛ-4 – это высокоэффективная методика для набора мышечной массы ТИСЛ-4 – это высокоэффективная методика для набора мышечной массы, состоящ... Continue Reading
Category Archives: МЕТОДИКИ ТРЕНИРОВОК
ЧТО ЛУЧШЕ, ШТАНГА ИЛИ ТРЕНАЖЕР
Что лучше, штанга или тренажер Давайте определимся здесь и сейчас, раз и навсегда: вы можете развить мускулатуру как на тренажерах, так и со... Continue Reading
7 МЕТОДИК ДЛЯ ПРОКАЧКИ РУК
7 методик прокачки рук Данная статья посвящена описанию семи уникальных методик, позволяющих эффективно «накачать» свои руки до идеального с... Continue Reading
НУЖНЫ ЛИ ВАМ КАРДИО ТРЕНИРОВКИ?
Все что вам нужно знать для оптимизации здоровья сердечно-сосудистой системы Вы, вероятно, знаете, что традиционные формы кардионагрузок не ... Continue Reading
ТРЕНЕР И ПОДОПЕЧНЫЙ В КРОССФИТЕ И ИХ ЭФФЕКТИВНОСТЬ...
Эффективность любой деятельности напрямую зависит от того, как ее начать. \Если работа начинается с четким пониманием, как достичь цели, как... Continue Reading
«СУДНЫЙ ДЕНЬ»/«DOOMSDAY» в домашних условиях...
Чаще всего после поисков «волшебных таблеток» и «супердейственных методик» желающие получить быстрые результаты обращают свое внимание на «д... Continue Reading
ПРОГРАММА Пасько-Плинтовича
ПРОГРАММА Пасько-Плинтовича для динамического роста и прогресса в рабочих весах Впервые об этой методике я услышал из видео Дениса Владимиро... Continue Reading
«СТРОИТЕЛЬСТВО» НОВОГО ЧЕЛОВЕКА...
«Строительство» нового человека: план тренировок на девять месяцев В этой программе я попробую применить несколько классических ме... Continue Reading
14